W myśl zasady „nowy rok, nowa ja” postanowiłaś w końcu zacząć regularnie trenować? Masz wykupiony karnet na siłownię lub przygotowałaś małe domowe studio treningowe? Brawo Ty! Teraz zostaje tylko skompletować odpowiedni zestaw odzieży sportowej, który zadba o Twój komfort i zmotywuje Cię do regularnych ćwiczeń. Na co postawić? Już podpowiadamy!
Co powinnaś zabrać ze sobą na trening?
Ćwiczenia na siłowni to jeden z najlepszych sposobów na poprawę kondycji i samopoczucia. W trakcie godziny intensywnego treningu spalisz kalorie, wzmocnisz mięśnie, a poziom endorfin poszybuje momentalnie w górę. Co więcej, treningi ogólnorozwojowe to jeden z najtańszych sportów – wszystko, czego potrzebujesz, zmieścisz w niewielkiej torbie. Oto najważniejsze akcesoria treningowe:
- Damski komplet sportowy – Zdecydowanie najlepszym rozwiązaniem będą dopasowane legginsy oraz wygodna koszulka treningowa zapewniająca swobodę ruchu.
- Bielizna sportowa – Biustonosze sportowe to absolutna podstawa w zestawach do ćwiczeń. Taki stanik ma nie tylko być gwarancją wygody, ale też dbać o nasze zdrowie.
- Klapki damskie – Najlepiej klasyczne damskie klapki, które bez problemu zabierzesz ze sobą pod prysznic.
- Ręczniki – W torbie na siłownię powinny znajdować się dwa ręczniki – jeden do wykorzystania podczas ćwiczeń, a drugi do osuszenia ciała po prysznicu.
- Butelka na wodę – Najlepiej duża, wytrzymała… i z motywacyjnym hasłem!
Jaką odzież sportową wybrać?
Co ubrać na siłownię? Wbrew pozorom klasyczny damski dres wcale nie będzie najlepszym rozwiązaniem. Sportowe komplety szyte są z zupełnie innych materiałów, a ich kroje mają współpracować z ciałem, tak aby całość działała niczym druga skóra!
Nowy rok, nowa JA! -15% na artykuły sportowe z kodem rabatowym.
Gotowe komplety sportowe
Damskie komplety sportowe to wyjątkowa pozycja w każdej garderobie – kupujemy je nie tylko po to, aby komfortowo ćwiczyć, ale też szukamy w nich dodatkowej motywacji do treningów. Dobrze dobrany komplet sportowy z legginsami potrafi momentalnie podkreślić wszystkie atuty ciała, a nawet zamaskować pewne niedoskonałości.
Na co postawić, aby dobrze czuć się na siłowni? Poniżej znajdziesz nasze trzy sprawdzone propozycje:
Komplet sportowy o klasycznym kroju
Jednoczęściowy strój sportowy z paskami
Komplet sportowy z krótkimi spodenkami
Legginsy i topy sportowe
Wolisz sama skompletować swój komplet sportowy? Rosnąca popularność zdrowego trybu życia sprawia, że możesz praktycznie do woli przebierać w różnych fasonach, wzorach i kolorach odzieży sportowej dla kobiet. Dzięki temu dobierzesz topy sportowe i legginsy do swojego stylu oraz konkretnych zastosowań.
Biustonosze sportowe
Jeśli zastanawiasz się nad tym, czy zwykły stanik sprawdzi się podczas ćwiczeń, to szybko zapomnij o tym pomyśle. Biustonosze sportowe to rozwiązania dedykowane intensywnym ćwiczeniom i to właśnie one zapewniają odpowiednie unieruchomienie piersi podczas wszelkiego ruchu. Dzięki temu zabezpieczysz biust przed rozciąganiem tkanek łącznych, co w dłuższej perspektywie przekłada się na wygląd i jędrność piersi.
Jeśli jesteś zwolenniczką energicznych treningów koniecznie postaw na profesjonalny biustonosz sportowy.
Stawiasz na treningi w plenerze? Dobrze się przygotuj!
Zimowa aktywność fizyczna wcale nie musi się ograniczać do zamkniętych siłowni. W czym biegać, aby nie zmarznąć?
Kompletny zestaw do biegania to przede wszystkim:
- bluzka termiczna,
- legginsy damskie,
- biustonosz sportowy,
- chroniąca przed chłodem bielizna termiczna.
Czego unikać kupując damski komplet do biegania?
O ile gruba bawełna często wydaje się dobrym wyborem, to przy dłuższych biegach może po prostu przeszkadzać. Po pierwsze, będzie mniej wygodna od typowo sportowych elastycznych materiałów, a przy tym dużo gorzej radzi sobie z odprowadzaniem wilgoci.
Przy zakupach zwróć także uwagę na komplety sportowe z wycięciem na kciuk – dzięki temu materiał nie będzie się podwijał, co zazwyczaj już po pierwszym kilometrze zaczyna denerwować.
